|
Расход калорий был превышен почти на 500к. Приём пищи в норме калоража. Не смогла к НГ выйти на 59.🤔 Ещё и наем на этих праздниках, затяжных. 😭 Сколько соблазна.
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 69,31g | Prot: 41,63g | Carbh: 122,44g.
Desayuno: Сыр Российский, Магнит Банан. Almuerzo: Селедка под Шубой, Перекресток Салат Оливье , Простые Пельмени, Мираторг Говяжий Бульон. Cena: Яблочный Сок, Селедка под Шубой, Бутерброд со Шпротами. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|