Diario de Christer Karlsson, 31 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
1865 kcal Grasa: 83,36g | Prot: 75,61g | Carbh: 171,86g.   Desayuno: Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Julskinka, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Almuerzo: Mariestads Export 5,3%, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fläskfilé, Potatisgratäng, Kokta Gröna Strängbönor med Svampsås. Pasa Bocas / Otros: Julskinka, Pågen Hönökaka, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Marabou Paradis. más...
1627 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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