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Fim de semana comi muita besteira, mas estou conseguindo seguir com o peso em queda.
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 89,10g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: Batavo Leite Semi Desnatado, Toddy Toddy Light. Almuerzo: Suco de Limão, Habib's Filé de Frango Grelhado com 1/2 Bib's Salad. Cena: Tomates, Alface, Pão Francês, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Supino Supino Light Banana, Toddy Toddy Light, Parmalat Leite Semidesnatado, Carrefour Granola Viver Light com Frutas, Danone Corpus Light, Banana Brasil Supino Light. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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