Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3121 kcal
|
Grasa: 156,51g | Prot: 118,70g | Carbh: 307,30g.
Desayuno: Famiglia Pizza Cheese Pizza, Tabasco Original Pepper Sauce, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Cooked Tomatoes, Dole Diced Avocado, Canola Vegetable Oil , Egg White, Coffee. Almuerzo: Coffee, Feta Cheese, Blake's Pickled Baby Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices. Cena: Vlasic Dill Pickle Spears, Franz Brioche Buns, Cheddar Cheese , Impossible Foods Impossible Burger, Breaded or Battered Potato French Fries, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Simek's Battered Onion Rings, KC Masterpiece BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Fruit Salad, Keystone Party Mix. más...
|
|
3039 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|