Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 116,00g | Carbh: 142,59g.
Desayuno: Fried Egg, Toasted White Bread. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions , Duck (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Salmon, Mixed Salad Greens, ABC Saus Sambal . Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Original, Fried Rice, Steamed or Boiled Scallops, Iced Tea, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Banana, Green Tea, Ice Cream. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rev Benny Goodsnick
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