Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 148,27g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Pumpernickel Bread, White Crab Meat, Borden Fat Free American Cheese Singles, Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (with Peel, sliced), Lettuce (shredded or chopped), Tomatoes (chopped). Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, boneless, grilled, Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (with Peel, sliced), Carrots (grated), Broccoli (chopped), Lettuce (shredded or chopped). Cena: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks, Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil (Кунжутное масло), Skinless Chicken Breast, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Applesauce Unsweetened, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Smucker's Sugar Free Peach Preserves. más...
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3683 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dim-dim
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