Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 87,17g | Carbh: 214,60g.
Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis, Nescafe Gold Premium Mix, Roti Gandum, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Tomat. Almuerzo: Saori Saos Tiram, Sambal Goreng, Kecambah, Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kecambah, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Pempek, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Beng-Beng Beng-Beng. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de faisalnoer92
|