Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 119,20g | Carbh: 93,75g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão, Café, Ovo Mexido. Onces: Banana Nanica. Almuerzo: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Arroz Doce. Cena: Acelga Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Mexerica. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de victorpll
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