Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 84,62g | Carbh: 70,22g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Cena: Yoki Tapioca, Bacon, Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Laka . más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianamgobe
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