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1914 6:00
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 185,22g | Carbh: 190,28g.
Desayuno: السعودية حليب مبخر, Date, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Wowtein BCAA 2:1:1, المراعي شرائح جبن ١.٥٪. Almuerzo: شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Cena: Gala Apples, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Roasted Salted Cashew Nuts. Pasa Bocas / Otros: Dairy Milk Bubbly, باجة فصفص مصري مملح. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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