Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2655 kcal
|
Grasa: 112,73g | Prot: 196,21g | Carbh: 202,72g.
Desayuno: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Акватория Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, ВкусВилл Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Метро Ветчина с Говядиной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|