Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2014
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 80,39g | Carbh: 220,04g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Patata Asada, Carrillada de Cerdo, Sopa de Pollo, Yogur de Frutas con Leche Entera. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Yogur de Frutas con Leche Entera, Nectarinas, Peras, Baguette, Galbani Mozzarella, Tomates Cherry, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 54 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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