Охренеть!!! 28.12.2021 была 62 кг 88- 72(87) - 101.5 LCHF Весы убираю. Ориентируюсь на объёмы. Контрольные замеры 02.02.22
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 101,30g | Prot: 85,91g | Carbh: 40,19g.
Desayuno: Икра Красная, Кокосовое Масло, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, NL International Кекс, NL International Панна-Котта Банан. Almuerzo: NL International Biotune, Сало, Кофемания Хлеб Черный, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Печеночный Торт, Брокколи, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Cena: Арахисовая Паста, Сало, Кофемания Хлеб Черный. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|