Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 142,29g | Carbh: 164,59g.
Desayuno: Suodatinkahvi, Banaanit. Almuerzo: Maitokahvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Joulutorttu. Cena: Ruusukaali, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Omenat (Golden Delicious). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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