Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 27,44g | Prot: 248,40g | Carbh: 130,61g.
Desayuno: BXN Whey Protein Isolate, Pisang. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada, Ashitaki Mi Rebus Soto. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, BXN Whey Protein Isolate. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de anthonyferbiantos
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