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Christer Karlsson
Diario
03 ene. 22
Diario de Christer Karlsson, 03 ene. 22
Perfil de Christer Karlsson
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
83 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2022:
1239 kcal
Grasa: 59,67g | Prot: 49,47g | Carbh: 125,12g.
Desayuno:
Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka.
Almuerzo:
Arla Lättmjölk, Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna.
Pasa Bocas / Otros:
Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönökaka, Flora Original Extrasaltat, Julskinka, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver).
más...
1643 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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👍👍
03 ene. 22 por el miembro:
Jule Go !
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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