Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2014
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 45,85g | Prot: 91,35g | Carbh: 310,42g.
Desayuno: Batavo Iogurte de Morango, Coqueiro Patê de Atum, Pão Francês. Almuerzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Cena: Del Valle Suco de Uva, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Activia Iogurte de Morango, Cuscuz (Cozido), Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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