|
Новогодние послабления в действии..))
|
140,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2708 kcal
|
Grasa: 86,15g | Prot: 178,22g | Carbh: 301,54g.
Desayuno: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Турбаслинские Бройлеры Голень Охлажденная, Заряница Рис Круглозерный (в Пакетах). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Heinz Кетчуп Томатный, Турбаслинские Бройлеры Голень Охлажденная , Заряница Пшено Шлифованное (Пакеты). Cena: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ситно Хлеб Купеческий, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Моя Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Мандарин. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|