Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 144,07g | Carbh: 295,21g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almuerzo: Oggi Picolé Abacaxi Ao Vinho, Sprite Sprite Zero, Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Bife de Fígado, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Del Valle Suco de Uva (290ml), Batata Doce Cozida, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Saúde no Copo Açaí. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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