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Après un week-end montagne : randonnée, raclette, fondue, beaufort,charcuterie... 😜 on repart sur 5 semaines de DIET 🤩
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 62,87g | Carbh: 174,09g.
Desayuno: Café, Banane, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Bio Village Jus de Clémentine , Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji. Almuerzo: Café, Gâteau de Savoie , Pain, Activia Saveur Vanille, Banane, Petit Navire Thon au Naturel. Cena: Quiche Lorraine, Kiwi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). más...
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1359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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