Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 52,07g | Carbh: 189,39g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Light , Marilan Magic Toast Integral, Leão Chá de Camomila. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Seven Boys Bisnaguinha, Copacol Filé de Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Perdigão Big Chicken Queijo, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Prestígio. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ursulaisame
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