Diario de jm1111, 14 may. 14

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going the wrong way. time to get back on track with FS.

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2014:

2113 kcal

Grasa: 70,98g | Prot: 111,09g | Carbh: 255,68g. Desayuno: Carrots, Quaker Instant Grits - Original. Almuerzo: Giant Brand GIANT FRT BARS L/F RASPBERRY, Pepper Jack Cheese, Rye Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Premium Light Tuna in Water. Cena: Cheese Pizza, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Lascco Nova Smoked Salmon, Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. más...

1307 kcal

Ejercicio: Bádminton - 1 hora y 40 minutos, Correr - 11/kph - 33 minutos, x - 21 horas y 47 minutos. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Today is a GREAT DAY to get back on track!

14 may. 14 por el miembro: jmb3450


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