Diario de moch iklil, 04 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022

72 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:

522 kcal

Grasa: 1,43g | Prot: 69,23g | Carbh: 58,14g. Desayuno: Nasi Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. más...

2321 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana


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Peso Histórico de moch iklil