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Yey, finally I started to lose weight! :)
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 52,49g | Carbh: 278,03g.
Desayuno: Cappuccino Skinny, Bananas, Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk, Stevia Sweet, Coffee with Milk. Almuerzo: Bananas, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Cena: Asda New Potatoes, Blue Dragon Sweet Chilli Dipping Sauce, Reduced Fat British Pork Sausages, Oriental Vegetable Mix. Pasa Bocas / Otros: Flora Original, Asda Conference Pears, Nescafe Mocha, Sainsbury's Tiger Bread, Coffee with Milk, Weight Watchers Double Choc Chip Cookies, Ready Salted Crisps, Skinny Topcorn Sweet 'N Salt, Bananas. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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