Diario de tonyd59, 04 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1860 kcal Grasa: 55,52g | Prot: 100,98g | Carbh: 242,80g.   Desayuno: Pain au Lait, Nesquik Chocolat Chaud. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Ursi Crème Caramel sur Lit de Caramel, Chou-Fleur, Côtelette de Porc, Brocoli. Cena: Brioche Pasquier Tarte Tatin, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Emmental, Lidl Escalope de Porc, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Pasa Bocas / Otros: Banane, Pommes. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana



     
 

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