Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3083 kcal
|
Grasa: 119,58g | Prot: 187,35g | Carbh: 307,73g.
Desayuno: Auchan Pan de Molde Integral, Entrepinares Queso de Oveja, Huevo, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Navidul Taquitos de Jamón , Aceite de Oliva, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Roncero Queso Oveja Semicurado, Hacendado Chocolate Negro 85%, Celta Leche Desnatada, Auchan Tomate Frito, Arroz Blanco. Cena: Fajitas de Pollo y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Celta Leche Desnatada, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sparhawk
|