Diario de Mikasilva@, 04 ene. 22

All the water weight is finally going away! 🎊
62 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1958 kcal Grasa: 68,81g | Prot: 83,30g | Carbh: 256,71g.   Desayuno: Great Value Hard Boiled Eggs, Cuban Coffee, Whole Milk. Almuerzo: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. Cena: 7-Eleven Simply Egg Salad Sandwich, Heinz Mayonnaise Packet, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, BodyArmor Strawberry Banana (16 oz). Pasa Bocas / Otros: Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Tangerine, Protein Cookie. más...
2275 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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