Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 109,81g | Carbh: 126,67g.
Desayuno: Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Chinezinho Alho Frito , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas, Polenguinho Polenguinho Light. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mathrusfo
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