Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 77,56g | Carbh: 38,74g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Jack in the Box Double Jack. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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