Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 77,90g | Carbh: 218,98g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Nestlé Iogurte Natural Integral, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Nutrigold Granola. Almuerzo: Morangos, Escondidinho de Carne Seca, Kopenhagen Bombom Soul Good Avelã, Hortifruti Laranja Bahia. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Goiabada, Queijo Fresco, Pão Francês, Yakult Yakult 40 Light, Lichia. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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