Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 116,76g | Carbh: 170,25g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almuerzo: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Tomates Cereja, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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