Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 76,24g | Prot: 86,19g | Carbh: 134,45g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Pão Francês. Almuerzo: Mariza Proteína Texturizada de Soja, Legumes Refogados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Legumes Refogados, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Ovo Cozido, Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: CaldoBom Amendoim , Laranja Pêra. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolzanini
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