Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 65,44g | Carbh: 128,50g.
Desayuno: Telur Rebus, Apel Fuji, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Kembang Kol, Wortel, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, Nasi Merah. Cena: Putih Telur Matang, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Heinz Tomato Ketchup, Dada Ayam, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Single Banana, Tricks Tricks. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
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