Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 101,72g | Prot: 98,69g | Carbh: 286,23g.
Desayuno: Plátano Frito, Huevo Frito, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jumex Jugo Bida Sabor Fresa, Tinga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Plátano Frito, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Pan Tostado, Mermelada, Bimbo Pan Tostado Clásico , Churros, Chicharrón. más...
|
|
3057 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 12,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de osoriopintado
|