Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 54,03g | Prot: 28,06g | Carbh: 201,15g.
Desayuno: Нам Ням Слойка с Вишней, Кофе с Молоком. Almuerzo: Начос с Сыром, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай. Cena: Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Чернослив в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хлеб Фитнес , Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Фрутилад Вишня в Шоколаде, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 38 minutos, Sexo - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 13 minutos, Durmiendo - 11 horas y 44 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|