Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 62,61g | Carbh: 166,12g.
Desayuno: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond , Delicia Karamell Waffeln, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gurke (Geschält), Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Sinob Flasty, Äpfel. Cena: Gut & Günstig Trockenpflaumen, Ener Bio Konjak Nudeln, Sesamöl, Like Meat Like Chicken, Edeka Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Magnum Mini Yoghurt & Raspberry . más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar a Caballo - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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