Diario de carlagrusso, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
114 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
1744 kcal Grasa: 48,76g | Prot: 70,61g | Carbh: 263,30g.   Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha, Panco Deliciosos Salgadinhos, Polenghi Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Banana Nanica, Escarola, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Casquinha Mista, Margarina, Da Terrinha Tapioca. más...
3417 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
peso estable

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