Diario de laboalba, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
665 kcal Grasa: 7,38g | Prot: 70,52g | Carbh: 81,47g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cereales Espelta 0%, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Avena Crujiente, Kiwi, Mandarina. Almuerzo: Mandarina, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, Judías Verdes, Lubina. más...
1591 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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