Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 13,93g | Prot: 39,67g | Carbh: 90,24g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Flour Tortilla, Cooked Egg White, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Uncle Ben's Brown & Wild Rice. Cena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple, Publix Red Seedless Grapes. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Kick Boxing - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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