Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 99,77g | Prot: 119,65g | Carbh: 378,18g.
Desayuno: Simbat Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Aro Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Domatesler, Sütaş Süzme Yoğurt , Şakşuka, Doğanay Şalgam Suyu, Lavaş, Patates Kızartması, Arnavut Ciğeri, İşkembe Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nar Suyu, Eti Karam Bitter, Muz, Mandalina. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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