Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 124,77g | Prot: 76,21g | Carbh: 265,80g.
Desayuno: Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Ba-Tampte Pickled Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Pompeian Red Wine Vinegar, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Girard's Light Champagne Dressing, Trader Joe's Greek Kalamata Olives. Almuerzo: Genghis Grill Tofu, Green String Beans, Okra , Tomatoes, Eggplant , Yai's Thai Red Thai Coconut Curry, Brown Rice. Cena: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Herr's Sour Cream & Onion Potato Chips, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Ba-Tampte Pickled Tomatoes, Girard's Light Champagne Dressing, Ice Breakers Cool Mint Mints, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Coffee, Trader Joe's 3 Seed Beet Crackers, French's Classic Yellow Mustard, Crystal Farms Havarti Cheese, American Licorice Sour Punch Bites - Assorted Flavors. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de me,myselfandi
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