Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 64,54g | Prot: 116,41g | Carbh: 69,95g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Minestrone Soup (Home Recipe). más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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