Diario de marcelog07, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
826 kcal Grasa: 39,41g | Prot: 112,91g | Carbh: 4,65g.   Desayuno: Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. Almuerzo: Bergader Queso Roquefort , Dole Lechuga Escarola, Sopraval Bistec de Pechuga, Huevo. Cena: Bergader Queso Roquefort , Don Juan Aceitunas Negras Descarozadas . más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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