Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 79,07g | Prot: 58,67g | Carbh: 189,90g.
Desayuno: Азбука Вкуса Икра Кеты, Горбуша, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Almuerzo: Сметана 15%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Лакомка Тульский Пряник, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Cena: Растительное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Перекресток Хлеб Черный Русский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны с Маслом, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, J7 Апельсиновый Сок, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Деликатес Дичь Паштет из Оленя, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Хлеб Черный Русский. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|