Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
668 kcal
|
Grasa: 17,99g | Prot: 38,68g | Carbh: 86,77g.
Desayuno: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Квашеная Капуста, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Cena: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Тыква Баттернат. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksa_Yaku
|