Diario de dihann, 17 jun. 09

Trying to keep the eating under control. I am tired of being so focused on my weight and body.
57,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2009:
769 kcal Grasa: 22,14g | Prot: 92,50g | Carbh: 45,89g.   Desayuno: chicken, chicken, chicken, egg, Light Multigrain English Muffin. Almuerzo: balsalmic vinegar, feta athenos, chicken, spinach. Pasa Bocas / Otros: south beach bar, earth's promise goodness of green. más...
1807 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job keeping the eating under control buddy. I agree with not wanting to put so much emphasis on weight & body size. Eating & exercise should be a fun, enjoyable, and relaxing endeavor...not a chore or frustration. Do what you can for your overall health & keep it fun. Don't get carried away on weight/food numbers. At least that's what I do. Keep up the great work buddy.  
23 jun. 09 por el miembro: Pking

     
 

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