Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 116,70g | Prot: 76,60g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: Walnüsse, Haselnüsse, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Almuerzo: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Homann Bismarckhering, Leitungswasser, Walnüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Rumkugel, Honig, Leitungswasser, Senf, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Rum. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marathon-Joe
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