Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 100,97g | Carbh: 120,89g.
Desayuno: Кофе, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Mediterio Хумус Классический, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Молоко 3,2%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вязанка Колбаса Докторская, Ашан Молоко 3,2%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Мандарины, Сам Самыч Пельмени Домашние. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaav81
|