Diario de Christer Karlsson, 06 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
2172 kcal Grasa: 106,07g | Prot: 69,61g | Carbh: 223,41g.   Desayuno: Pågen Danskt Rågbröd, Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Lithells Grillkorv, Stuvade Makaroner. Pasa Bocas / Otros: Pågen Danskt Rågbröd, Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Vaniljsås, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Äppelpaj. más...
1844 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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