Diario de helen_ermak, 06 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
784 kcal Grasa: 33,22g | Prot: 44,79g | Carbh: 77,97g.   Desayuno: Журавли Рожок "Ароматный", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
1554 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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